LINEでマインドフルネス

LINEカウンセリング＊2weeks

「誰のお悩み事」が「どのように解決するのか」

感情に時差がある人が、自分と繋がることができる、自分のことがよくわかるようになる。

一人では感情の解放ができない人が、

自分をただ見つめて、受け入れられるようになる。

その結果、「どんな未来が待っているのか」

自分のことが好きになる、自己肯定感が上がる、周りのことがあまり気にならなくなる、自分軸、幸せを許可できる、手放し、

好きなタイミングで、自分の好きな量で気持ちを吐き出せること。

文字にすることで、心と頭が整理できてそれだけでも発見があること。

何度もシエロさんのフィードバックを読み返せたことが一番の利点でした。

＼　どうなるの？　／