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【お悩み相談】好きな人がいるのに誰にも言えない。

こんにちは。

 

ニュージーランドから終戦宣言❤︎

心理カウンセラー、長嶺シエロです。

 

 ココロノマルシェに届いた、コチラのお悩みにお答えします。

 

30代半ば既婚子持ちです。職場の先輩(40代半ば既婚子持男性)を好きになってしまい、かれこれ1年半くらい悩んできました。

 

結論から申し上げますと私は以下で行こうと決めています。

・彼への恋心はあくまで遊びである。

・彼との関係は仲の良い同僚で留める。

 

ただ、恋バナがしたいのに、誰にも話せなくてつらいです。誰か聞いていただけないでしょうか?

 

(秋さん)

 

秋さん、ご相談ありがとうございます(*´∇*)

 

こういった人に言えない恋愛のお話って、周りに言えなくて、自分の感情が行き場を失って、抱えきれなくなりますよね。

 

その気持ちをカウンセラーに受け止めてもらうのが、幸せへの一歩だと思います。

 

特に、私は海外に住んで長いので、倫理観をベースにジャッジはしないです。

 

自分で抱え込まずに「私の話を聞いてー!」と表現できた秋さんは、素晴らしいです。

 

 

>結論から申し上げますと私は以下で行こうと決めています。

・彼への恋心はあくまで遊びである。

・彼との関係は仲の良い同僚で留める。

 

秋さんは、既に自分で自分の行く末をお決めになったのですね。

 

そのプロセスが分からないので、もし、秋さんが私のカウンセリングにいらっしゃったら

 

どうして「遊び」で「仲の良い同僚」に留めようとお決めになったのですか?

 

とお聞きします。

 

もし、彼への想いが

 

「生活のスパイス」になっていたり

 

「日々を生き抜くチカラ」になっていて

 

「キレイになりたいと思うようになった」とか

 

「向上心が湧く」のであれば

 

素敵だと思いますし、その気持ち自体、否定しなくてもいいと思うんですよね。

 

 

自分の気持ちを秘めていれば、相手の家族にも迷惑がかからないし、自分の家族に対しても罪悪感を感じなくてもいいですよね。

 

それはきっと、お子さんのことを愛しているし、恋愛よりも日々の生活を大事にされているから、ということなんだと思います。

 

それは家族や自分への愛だし、そういう風に決められた秋さんは素敵だなぁと思います。

 

誰も傷つけない「正しい」選択だし、「賢い」選択だと思います。

 

 

 

ただね。

 

「正しい」選択をする時は、思考でするので、感情が置き去りにされることがあります。

 

思考で選択すると、自分の本音よりも、周りの意向や他人の目で決めてしまうことも。

 

また、見たくない感情があるときも、思考を使って物事を決めることが多いです。

 

秋さんは、彼への恋心に対しての自分の選択、思考で決めてないですか?

 

「既婚者の恋愛は自分の内に留めておくべき」

 

「波風立ててはいけない。平和を一番に考えなければ」

 

「好きになって彼にアプローチしても、彼にも家庭があるしどうせ振り向かない」

 

 

もし、これを読んでモヤっとするなら

 

チャンス到来ですよ〜(*´▽*)❀

 

「自分の本音で生きるチャンス」がやってきているのだと思います。

 

 

 

もし、自分が思考で決めているのか、感情で決めているのか分からない場合は

 

普段の生活の中で、自分がどうやって選んでいるのか、意識してみてくださいね。

 

自分がやりたいからやっているのか?

 

子どもや旦那が言うから仕方なくやっているのか?

 

その選択に心から嬉しい!と思えるなら、自分の感情で選んでいると思います。

 

 

 

自分の本音で生きるメリットとしては

 

自分を喜ばせることを積極的に選べるようになる

 

犠牲でやっていることは辞めることができる

 

結果、すんごく楽になるんですね。

 

 彼とのことも、自分が本当に納得した答えなら、

 

感情が行き場を失うこともなくなると思うのです。

 

 

 

ただ、自分の本音って、気づきたくないのが本音というか(x ω x)

そういうことってありますよね。

 

なので、あまり無理せず、ご自身のタイミングを待つ、ということも大事だと思います。

 

もうそろそろ楽に生きたいぜ!!!

と一念発起された際には、ぜひカウンセリングを受けてみてくださいね。

 

秋さんの幸せを願っております。

 

ニュージーランドから終戦宣言❤︎

心理カウンセラーの長嶺シエロでした。

 

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